Suplementação

falta de apetite recusando comida
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Cansado de sofrer com a falta de apetite? Tem metabolismo acelerado e dificuldade em ganhar peso? Você perde peso facilmente? Saiba que o Cobavital e outros estimulantes de apetite que podem te ajudar a ganhar peso. Parece interessante? Então continue lendo este guia completo sobre estimulantes de apetite e aprenda: Os problemas de quem tem metabolismo acelerado; Cobavital; Apevitin; Buclina; Carnabol; Enzicoba; A famosa “Fórmula de Paula” e como manipular seus estimulantes de apetite; Alguns mitos comuns sobre estimulantes de apetite; Ficou interessado no artigo? Então compartilhe esse Continue lendo→

somatodrol funciona?
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Você conhece o mais novo suplemento? Somatodrol é a novidade que promete aumentar a testosterona e o hormônio de crescimento para aumentar a massa muscular. Entretanto, será mesmo que isso funciona mesmo ou é apenas mais uma farsa da indústria? Então continue lendo este artigo, para saber mais sobre: O que é o Somatodrol; Quais as suas promessas; O fisiculturista propaganda da marca; A opinião de um especialista em anabolizantes; A composição; E uma grande verdade que não te contaram; Ficou interessado no artigo? Então compartilhe esse post com seus amigos Continue lendo→

hipercalórico
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Aprenda a fazer um hipercalórico caseiro barato, gostoso e eficiente para ter praticidade em certas refeições do dia na rotina corrida. Um dos maiores problemas do ectomorfo é a falta de apetite para comer as grandes quantidades de comida necessária. Geralmente, uma vitamina que aumenta o apetite para ajudar. Porém, o uso de calorias líquidas funciona muito bem para vencer a falta de fome e usar em momentos do dia que você não tem tempo de mastigar comida. Continue lendo o artigo e aprenda a fazer. A função Continue lendo→

indústria de suplementos 2
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Aprenda a detectar estratégias da indústria de suplementos usadas para enganar muitas pessoas que buscam obter melhoras em sua saúde, desempenho e estética. Como somos enganados pela indústria de suplementos: uma conversa com Paulo Gentil (parte 2) Testemunhos/Depoimentos Esta é a estratégia mais antiga e mais popular de todas. Foi assim que o livro Body for Life se tornou um fenômeno, juntamente com a empresa EAS e seus produtos, como o Myoplex. Os depoimentos, baseados na velha estória do “isso mudou minha vida” e nas Continue lendo→

indústria de suplementos
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Aprenda a detectar estratégias da indústria de suplementos usadas para enganar muitas pessoas que buscam obter melhoras em sua saúde, desempenho e estética.   Como somos enganados pela indústria de suplementos – Parte 1 Uma conversa com Paulo Gentil Como irão perceber, este artigo tem um tom diferente. Eu optei por conversar com o leitor sobre algo que me incomoda há muito tempo: a propaganda enganosa que impulsiona a venda de diversos suplementos e complementos alimentares. Espero que as informações apresentadas aqui possam ajudar a Continue lendo→

ovo fonte de bcaa
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Você sabia que diversos alimentos possuem BCAA ou achava que era só no suplemento? Alimentação x BCAA Quem pratica algum esporte ou frequenta academia, com certeza já deve ter ouvido falar sobre o BCAA, também conhecido como aminoácido de cadeia ramificada, representado pela valina, leucina e isoleucina. Como não é produzido pelo organismo, é obtido principalmente pelo uso de suplementos, mas o que muita gente não sabe é que os alimentos também são fontes de BCAA. Veja as principais fontes alimentares por 100g: Alimento Leucina Continue lendo→

creatina
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Uso da creatina na atividade física A creatina é um complexo de aminoácidos formado por dois aminoácidos, a glicina e arginina, e ganhou grande destaque no meio esportivo devido seu papel ergogênico, ou seja, de poder contribuir para melhora do desempenho da atividade física. Pode ser obtida por meio da alimentação, com o consumo de alimentos de origem animal, como carnes e peixes, e produzida naturalmente no organismo pelo fígado, pâncreas e os rins. Essa produção endógena mais as fontes alimentares oferecem cerca de 2g Continue lendo→

Suplementação 16

Nos dias de hoje, todo mundo que pratica musculação consome suplementos de proteína. Para muitos, tomar whey protein ou qualquer outro suplemento proteico é quase tão importante quanto o próprio treino. Tudo bem, nada de errado com isso. Para desenvolver a massa muscular é mesmo necessário garantir um aporte suficiente de proteína todos os dias e o whey protein é uma fonte proteica de grande qualidade conhecida pelo seu alto valor biológico. O problema é que a indústria da suplementação sabe disso e procura tirar Continue lendo→

inmetro whey protein
Avaliações e Testes, Suplementação 11

Imagine se o INMETRO testa whey protein. O que ele descobriria? Veja o grande escândalo do mercado de suplementos. Para esse teste foram analisadas 15 marcas de whey protein concentrado, que é a versão mais consumida desse suplemento: 14 foram reprovadas. Atenção, consumidor! Principalmente você que frequenta academia! O Inmetro testou os suplementos alimentares à base de proteína mais consumidos por quem é atleta ou pega pesado na malhação. Será que eles são confiáveis? Na academia, onde tem gente puxando ferro, está aquela garrafinha cheia Continue lendo→

escolher whey protein
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Atualmente, existem várias empresas lançando muito produto ruim no mercado, mascarado por aminogramas de baixa qualidade, por isso, aprenda a identificar este tipo de produto. ATENÇÃO CONSUMIDOR, PARE DE SE ILUDIR ! O que mais se tem são blends proteicos mascarados com colágeno, proteína de carne e proteínas vegetais, e as empresas os lançam, pois têm um baixo custo para a indústria e lojistas, mas com uma alta rentabilidade e altíssimo percentual de lucro. Como escolher um whey protein Devido aos seus conhecidos benefícios no Continue lendo→