eBook Proteínas Veganas - Guia das 19 proteínas vegetais

Imagine Se Você Pudesse Ganhar Massa Muscular Sem Comer Carne, Ovo, Leite e Derivados?

Você já cansou de ouvir nutricionistas dizendo que você só consegue ganhar músculos comendo carne ou ovo?

Você já cansou de consumir soja de todas as maneiras possíveis na sua dieta?

Então fique comigo porque eu tenho uma coisa muito interessante para te mostrar...

Alguns desses homens que você acabou de ver são fisiculturistas e outros treinam com calistenia, mas todos eles tem algo em comum:

Eles são veganos há anos.

Sobre o Autor

Meu nome é Mattheus Carvalho dono do site Musculação para Ectomorfo que você provavelmente já ouviu falar e eu cansei de ouvir que se você não comer frango, leite e ovo você não vai crescer por causa da proteína.
Besteira! E eu estou aqui para te provar e te dar um ARSENAL de proteínas vegetais e algumas até melhores que as animais.
Quer ganhar Músculos sem comer proteína animal?
Então faça agora esse compromisso com VOCÊ mesmo e Aproveite!

Conteúdo do eBook

  • 19 proteínas veganas

    Conheça diversos alimentos ricos em proteínas vegetais divididos em 6 categorias.
  • Macronutrientes

    Tenha acesso a informação nutricional dos macronutrientes Calorias, Proteínas, Carboidratos e Gorduras.
  • Vitaminas

    Saiba a quantidade de 9 vitaminas hidrossolúveis (Complexo B e C) e 4 vitaminas lipossolúveis (A, D, E, K) de cada alimento.
  • Minerais

    Saiba a quantidade exata de Sódio, Cálcio, Magnésio, Manganês, Fósforo, Ferro, Potássio, Cobre, Zinco e Selênio dos alimentos.
  • BCAAs

    Saiba a quantidade exata de Leucina, Isoleucina e Valina de cada proteína vegana.
  • Benefícios

    Conheça alguns excelentes benefícios à saúde de alguns alimentos.
  • Quantidade de Cálcio

    Conheça alimentos que fornecem Cálcio muito mais biodisponível do que o leite, e ainda, outros alimentos com 10x mais Cálcio comparado aos laticínios.

Benefícios

A ideia central do livro digital "Proteínas Veganas" é servir de guia COMPLETO para você consultar a hora que VOCÊ quiser.


Além disso, você tem acesso a quantidade de BCAAs de cada proteína, uma informação EXCLUSIVA que não vai encontrar em qualquer lugar.

Mesmo se você não é vegano, mas está enjoado de só comer carne e ovo em suas dietas, este eBook vai te ajudar.

Bônus Especial

Ao adquirir o eBook Proteínas Veganas, você vai receber junto um planilha em excel que eu uso para montagem de dietas. Essa planilha fornece várias funcionalidades essenciais para montar uma dieta eficiente, seja para ganho de massa muscular ou definição.

Cálculo de metabolismo

Informação nutricional automática

Calcula AUTOMATICAMENTE a informação nutricional de macronutrientes (proteínas, carboidratos e gorduras) dos alimentos de acordo com a quantidade digitada. Além disso, fornece uma aba para montar dietas para dias sem treino, como fins de semana ou dias de descanso.

Cálculo Total

Calcula o total de calorias, proteínas, carboidratos e gorduras da dieta.

Cadastro de alimentos

Permite cadastrar seus próprios alimentos com informação nutricional, muito útil para suplementos com marcas variadas. Além disso, fornece uma aba para consulta de TODOS alimentos da Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO) da UNICAMP, última edição (4a ed. 2011).

Dieta para impressão

Exibe uma versão resumida da dieta, com refeição, horário, os alimentos e suas quantidades, ideal para impressão.

Essa planilha de calorias foi a melhor coisa que eu já descobri nesse maldito 1 ano de pesquisas que eu fiz na tentativa de ganhar massa muscular sendo ectomorfo...não ganhei quase nadaaaaaa em 1 ano, e o pouco que eu ganhei, durou 3 dias e depois perdi por não conseguir manter!!! Muito obrigada por esse artigo tão explicativo e complexo que você postou Matthaeus, você está salvando minha vida, sou eternamente grata a você.

Niccole Diniz

Acompanha Vídeo Tutorial

Onde eu vou te ensinar em detalhes como usá-la.

Investimento

Garantia de satisfação

Eu confio tanto nesse eBook que se ele não for útil para você em 7 dias eu devolvo seu dinheiro, sem perguntas.

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