Musculação para Ectomorfo

Alternar navegaçãoMenu
Pular para o conteúdo
  • Sobre
  • Alimentação
    • Modelos de dieta
    • Receitas anabólicas
    • Saúde
    • Suplementação
  • Treino
    • Execução de exercícios
    • Treino para Iniciantes
    • Treino para intermediários
    • Treino para avançados
  • Diversos
    • Relatos
    • Avaliações e Testes
    • Erros e Mitos
  • Contato
Busca
Home Execução correta do Desenvolvimento Militar

Execução correta do Desenvolvimento Militar

Matthaeus Carvalho 14 de janeiro de 2012 12 comentários Execução de exercícios
Rate this post

Nesse post vou mostrar como fazer a execução correta do Desenvolvimento Militar, um exercício composto que recruta principalmente os ombros.

 

Desenvolvimento Militar

O Desenvolvimento Frente é feito sentado. Aprenda algumas dicas de execução que podem ajudar no desenvolvimento militar:

Leitura focada

Sobre Matthaeus Carvalho

Apaixonou por musculação em 2010 ao mergulhar nos estudos profundos do universo do fisiculturismo, onde descobriu que possuía o tipo físico ectomorfo.

Artigos relacionados

  • elevação lateral

    Uma Dica Rápida Para Uma Elevação Lateral Eficiente

  • motivos para agachar

    Aprendendo a agachar – Parte 2 – Por que agachar?

  • barras paralelas

    Execução correta das barras paralelas

  • A diferença de glúteos volumosos e moldados

  • Aprendendo a agachar – Parte 1 – Mitos

  • treinos longos

    Treinos longos podem não ser tão intensos assim

Artigo anterior Aprendendo a agachar – Parte 2 – Por que agachar?
Próximo artigo Veemente AGACHAMENTO!

Pesquisas

Siga nas redes sociais

Publicidade

Matthaeus Carvalho de perfil

Sobre o autor

Matthaeus Carvalho apaixonou por musculação em 2010 ao mergulhar nos estudos profundos do universo do fisiculturismo, onde descobriu que possuía o tipo físico ectomorfo.

Saiba mais
  • O que É Ectomorfo?
  • Alimentação
  • Receitas anabólicas
  • Modelos de Treino
  • Diversos

Artigos populares

  • Magro e Com Barriga? Aprenda Como Perder Barriga e Ficar Definido
  • “É só você comer mais”, Como Lidar Com A Falta De Apetite
  • Cobavital Engorda? O Guia dos Estimulantes de Apetite
  • Hipercalórico Caseiro: Uma Solução Para Falta De Tempo
  • Modelo de Dieta Para Ganhar Massa Muscular (Bulking)

Execução correta do Desenvolvimento Militar Musculação para Ectomorfo · 2011-2025 Nenhuma informação contida neste site substitui uma orientação profissional individualizada.

  • Termos de uso e Serviço
  • Políticas de Privacidade