Oi, meu nome é Lucas Braz tenho 21 Anos, sou de Fortaleza, mas atualmente estou morando em São Paulo, trabalho como Auxiliar Administrativo.
Desde pequeno, sempre fui muito magro, no começo não me incomodava, pois era criança, mas ao passar dos anos isso foi me incomodando.
Eu não me sentia bem com meu corpo. Para vocês terem uma ideia, desde os meus 10 anos eu não sabia oque era usar uma “Regata” até que então, com 20 anos eu criei coragem para fazer musculação, pois tenho um amigo que era magrinho como eu, e estava forte, já treinava há 1 ano.
Então eu aproveitei a oportunidade, pois no começo treinar com amigo é sempre bom, pois ele te da uma força e tal.
Comecei a treinar, e veio outro desafio, a “DIETA”, foi ai que passei a estudar e pesquisar sobre isso, e encontrei o site http://www.musculacaoectomorfo.com do Matthaeus.
Eu passei a ler as dicas que ele nos da e segui uma dieta com ele, pois vi que ele entendia do assunto, ainda mais do meu biótipo (Ectomorfo) magro de ruim, ou como quiserem chamar, rsrs e fui aperfeiçoando ao meu estilo de vida, tempo horários etc.
Entrei para a musculação no dia 20 de Fevereiro de 2015, pesando 51kg e 1,70m de altura.
Logo no começo, cometi um erro, como eu não acreditava tanto que eu iria obter resultados, eu não fiz as medidas do meu corpo, porém pelas fotos que tenho consigo perceber a grande diferença depois de 5 meses de treino, seguindo as dicas e dieta do Matthaeus, que aliás recomendo para qualquer ectomorfo que deseja ter bons resultados, esse cara é bom mesmo haha
Hoje, dia 05/08/2015 faltando 15 dias para completar 6 meses de treino estou pesando 61kg.
Eu lembro que meu sonho era chegar aos 60kg, mas vejo que ainda é pouco mas uma grande vitória, pelo tempo de treino que tenho.
O segredo é ter paciência. Quem quer crescer, deve ter paciência.
A persistência é o caminho do êxito. “Charles Chaplin”
Confesso que muita das vezes pensei em desistir, desanimei e mesmo com esse resultado em tão pouco tempo, me sentia insatisfeito com os resultados, não sou obcecado, apenas não atingi ainda meu objetivo.
Quando olho para mim eu sei que ainda não cheguei lá, mas irei conseguir.
Eu sempre falei pra mim mesmo que não podia voltar atrás porque caso eu fizesse isso, seria 5 meses de treinos jogado fora.
Então é sempre seguir em frente, ter paciência que alcançaremos nosso objetivo, continuo magro, continuo frango, mas vejo a grande diferença que obtive ao longo destes 5 meses, aah!!
E hoje eu uso regata e me sinto ótimo!!!
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