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Início Frango ao Curry Fitness Fácil e Prático

Frango ao Curry Fitness Fácil e Prático

Matthaeus Carvalho 24 de abril de 2015 14 comentários Receitas anabólicas
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Um frango ao curry é uma ótima opção para não cair na monotonia da dieta, buscando novos sabores para o consumo de frango.

Enjoei de frango, e agora?

falta de apetite

Fazer dieta não é fácil, e é por isso que hoje em dia muito se fala em reeducação alimentar. Realmente acredito que essa seja a chave do sucesso: você ensinar o seu corpo a viver esse estilo de vida com prazer, a entender que o saudável é bom para ele, sem que seja aquela coisa “neurótica” da dieta. A não ser em momentos específicos, de preparação, em determinados períodos do ano, claro! Porque ninguém aguenta ficar em privação por muito tempo, é muito sacrificante!

Existem muitas pessoas que não aguentam mais comer frango. E isso acontece com diversos outros alimentos. O segredo está em nada mais nada menos que mudar o modo de preparo do nosso querido franguinho de cada dia. Variando o modo de preparo do frango com temperos diferentes, variamos o sabor e a nossa percepção sobre o alimento, parece que ele é uma novidade.

Inclusive para não ficar comendo as mesmas coisas sempre eu faço o uso do livro Receitas Anabólicas porque assim eu faço refeições diferentes deixando minha dieta sempre diversificada em vez de ficar enjoativa.

 Frango ao Curry Fitness

frango ao curry fitness

Ingredientes

ingredientes

  • 500 gramas de peito de frango cru cortado em pequenos cubinhos
  • 1 cebola pequena e cortada em cubinhos
  • 2 dentes de alho amassados
  • 1 colher de sopa rasa de curry
  • 1 colher de sopa rasa de açafrão
  • 1 colher cheia de requeijão de búfala (pode usar o tradicional, se preferir)
  • Sal
  • Salsinha

Modo de preparo

Frango ao Curry Fitness passo 1

Refogue a cebola na água até suar, depois adicione o alho.

Quando ambos estiverem douradinhos, adicione os cubos de frango.

Frango ao Curry Fitness passo 2

Em seguida, adicione o curry e o açafrão.

Frango ao Curry Fitness passo 3

  • Misture bem, refogue o frango até ele cozinhar.

Frango ao Curry Fitness passo 4

Depois de cozido, adicione a colher de requeijão, e mexa bem.

Se for necessário, coloque 50 ml de água para misturar melhor.

Por último, já com o fogo desligado, adicione a salsinha e o sal.

Sirva!

Frango ao Curry Fitness passo 5

Fonte: http://www.frangocombatatadoce.com/2014/08/21/frango-ao-curry-saudavel/

O que achou da receita? Comente abaixo.
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Sobre Matthaeus Carvalho

Apaixonou por musculação em 2010 ao mergulhar nos estudos profundos do universo do fisiculturismo, onde descobriu que possuía o tipo físico ectomorfo.

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Sobre o autor

Matthaeus Carvalho apaixonou por musculação em 2010 ao mergulhar nos estudos profundos do universo do fisiculturismo, onde descobriu que possuía o tipo físico ectomorfo.

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